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EINFACH  DIREKT  EFFIZIENT

 

 

Selbstverteidigung, Kondition, Leistungssteigerung, Ausdauer, schnelles Handeln, erkennen von Situationen.

Erfolg durch wiederholen von Übungen. Training in entspannter Atmosphäre.

Nach jedem Training positive Erlebnisse nach Hause nehmen. 

Spannend, fördernd und herausfordernd. 

Balsam für Körper und Geist.

 

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